怎样检查自己是否患上社交恐惧症

    在平时的生活中，我们会引发各种恐惧症，广场恐惧症、社交恐惧症、特殊恐惧症三种恐惧症比较常见，其中社交恐惧症在发病时，患者会出现对某些外在客观事物或者情景产生恐惧的心理。我们应该怎样检查自己是否患上社交恐惧症呢?我们可以通过以下几种方法检测。

    

    一、不愿意或者害怕自己成为别人关注的焦点;

    

    二、在别人面前不愿意做一些事情或者觉得很害羞、很不好意思。

    

    三、担心别人觉得自己看起来很蠢，担心别人觉得自己很害羞。

    

    一旦患上以上三点的其中两点，就说明你很有可能是患上社交恐惧症了。如果这种症状持续的时间已经很长，那么你应该去接受专业的治疗会更好。

    

    患上了社交恐惧症的人，往往是知道自己的举动是不合理的，他们会害怕去参加社交活动，或者是带着畏惧去进行的，但是就是控制不了自己去改善。一般来说症状时害怕被人注视，在公开场合不敢演讲等。

    

    忧郁症、酗酒和社交恐惧症是目前排行前三名的心理疾病。其实社交恐惧症的治疗是不难的，但是大多数患者都害怕接触陌生人，不愿意与外界交流，怕被别人贴上“有精神病”的标签而拒绝去主动治疗。病情轻微的人完全是可以进行正常的生活的，严重者有可能会导致生活上出现障碍，对工作和求学都有巨大的影响。

    

    当我们出现以上症状时，我们就要注意社交恐惧症了，患者要及时就医，如果病情比较轻，只需要进行一些心理治疗就可以了，如果病情比较严重，就要到医院进行救治了平时我们要注意这种疾病的预防，防止这种疾病对我们的身心健康造成影响。