长春精神病医院哪家好

    抽动秽语症或多动症经常发生在幼儿身上。有些家长把孩子的多动症误认为活泼，其实不然。一旦孩子出现躁动等频繁动作，家长一定要注意确定孩子是否患有抽动障碍。一旦确诊为抽动障碍，家长就不要过于焦虑和慌张。只要我们充分配合医生的建议，积极治疗，一定可以康复。事实上，生活中的调理和饮食护理对儿童抽动障碍的恢复也有很大的帮助。

 

    发现进食中毒和饮食不当也可诱发抽动障碍或加重抽动障碍儿童的病情。过度食用精细食品或各种肉类，过度食用糖类和饮料、糕点、饼干等食物；过分偏爱某些水果等。导致儿童营养失衡，缺乏维生素和锌、铁等微量元素；经常吃辣椒面和辣椒；过量食用含有人工色素、添加剂、防腐剂、调味剂等的食。会对孩子的神经系统造成不良刺激。

 

    虽然越来越多的父母现在意识到他们的孩子喜欢吃的一些食物可能对他们的健康有不利影响，但他们没有在实际行动中付出太多努力。许多父母没有足够的耐心来指导他们的孩子制定平衡的饮食。一些父母奖励他们的孩子材料和食，以鼓励他们朝着他们为自己设定的目标努力。

 

    饮食调节可以改善抽动障碍的症状

 

    预防和治疗抽动障碍的根本途径是给予孩子真爱、信任、鼓励和自由，让孩子健康成长。同时，家长也需要改善孩子的饮食和营养，平衡饮食，促进孩子大脑的营养和发育，缓解精神压力，从而预防或缓解孩子的抽动障碍。

 

    1.选择增强和滋养大脑的食物。比如经常吃动物脑和骨髓，可以提高记忆力。多吃腰果、核桃、杏仁、花生等坚果。可以滋养大脑。此外，鱼含有许多有益于智力发育的物质，可以蒸着吃，对营养和智力发育的损害较小。

 

    2.多吃能缓解焦虑和紧张的食物。比如，草莓和柠檬可以让人精力充沛，提高接受信息的能力；每天吃半个洋葱可以消除紧张和焦虑；红枣、莲子、银耳、牛奶、香蕉可以缓解压力。

 

    3.多吃能改善睡眠的食物。如酸枣、葡萄等。研究发现，葡萄中含有——褪黑激素，褪黑激素是大脑中松果体分泌的一种物质，可以帮助调节睡眠周期，治疗失眠。